mi fotki

jabi a duzo fatu wleciało?? mi sie wydaje ze z twoim genem pewnie nie daj fotki z masowania

troche wlecialo ale malo dam fotki jak wstane rano i bedzie 90 kg obiecuje bo nie ma takich duzych roznic bynajmniej mi sie wydaje od Formy z lata (tyle ze nie mam takiej kratki na brzuchu) - naszczescie po Sywlku zaczne Redukcje wiec SPOKO bedzie dobrze. Idem Biegac Pozdrowiono

[...] nie rozwijał się szybciej ode mnie! (taka konkurencja to dobra motywacja :-D). Twój plus, że jesteś wyższy i możesz całkowicie 'panować' nad swoją michą :-P Gats- fotki były robione kilka minut po przebudzeniu, na czczo, różnie z takimi bywa :-P ćwiczyć zdecydowanie nie zamierzam przestać, mam nadzieję od nowego tygodnia coraz bardziej [...]

Dzisiaj miałem zrobić zdjęcia - tym razem bym je zrobił, ale aparat po pstryknięciu jednej fotki odmówił mi posłuszeństwa x.x Ale tą jedyną udaną fotkę wstawię, z porównaniem do poprzednich: 09.04.2012 http://imageshack.us/a/img69/1965/przdnapity.jpg 11.07.2012 http://imageshack.us/a/img140/4236/bicepsprzodem.jpg 09.10.2012 [...]

ema sogosempy kurva przeglądam swoje stare fotki i: 1. nie widzę żadnego progresu 2. wydaje mi się że tylko smalcu nabieram 3. z mniejszymi wymiarami i na mniejszym bf wyglądałem bardziej piz.dusiowato ale lepiej :-/ i teraz co? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-25 19:21:04

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA // PRZYGOTOWANIE DO MASY - DZIEN 40 (71) KILKA SŁÓW: Micha trochę dziś wyżej węgle, mniej tłuszczów. Fotki zrobili mi dzisiaj, ale wyszły tragicznie, więc poszły w kosz. Jutro albo w sobotę coś się ogarnie ze zdjęciami i może ruszę nowy dziennik. TRENING: Plecy + Brzuch Podciąganie szeroko [...]

Jutro będzie dokładnie rok odkąd zacząłem przygodę z siłownią (i rzucenia szlugów po 5 latach palenia :)), zrobiłem kilka fotek żeby zobaczyć jak to się zmieniło :) Zanim zacząłem byłem taki patyk, że masakra. Żałuję też nie rozpoczęcia przygody wcześniej bo siłownię w sumie kupiłem sobie jakieś 3 lata temu ale poćwiczyłem miesiąc i wróciłem do [...]

[...] 250g wieprza 3. 250g ryby 4. 50g Supreme Whey 5. 5 jaj 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy, 2g o3 Do tego Kawusia z kakaem, zielona herbatka, i duzo zimnej wody :-) Na koniec fotki z dzisiejszej wyprawy rowerowej :-) Godzinka lekkiej jazdy, objechałem pól miasta. W sam raz przed snem 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97ace0021e0b44fdb23906fbaae24557.jpg [...]

[...] tu jesteś z nami może uda mi się jakiś minimalny upust gratis załatwić Ale nic nie obiecuję , a i kojocie bardzo dobrze żę inwestujesz w olimpijki ja mam u siebie już dwie i nigdy bym nie zamienił ich na gryfy zwykłe Major15 fotki w sumie mogę zrobić P.s Wyciąg bym wziął inny Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-28 20:14:31

"prosze usunac moje fotki poniewaz gdyrz dlatego ze bo jestem za wyssany i palce sobie polamalem przy wstawianiu zdjec teraz klikne *****em bo i tak mi nie potrzebny :( twoje slowa

[...] pod uwagę... następnym razem dajcie konkurs bez regulaminu to nie będziecie musieli go przestrzegać i będą bardziej kreatywne prace ;D prawda jest taka, ze w tej edycji fotki byly slabe, zero kreatywnosci i pomyslu, wiec zadecydowalismy tak, a nie inaczej. o czym jest jasno napisane w regulaminie, ze kwestie sporne, beda przez nas [...]

fotki moze gorszej jakosci, ale mi sie podoba. widac progres, cis dalej.

[...] jak foty wrzucasz bo wczesniej juz bylo mega. No ja dla siebie sprawdzam sobie rozne warianty , duzo przerobilem jesli chodzi o rozklad makro przy tej redukcji. Tez wrzuce fotki po ladowaniu wegli. Robie to dla siebie ale nie tylko robie z hobby i pasji ale tez potrzebne mi to jest do pracy i ludzmi ktorymi pracuje zeby byc wiarygodny . No nic [...]

pozatym nie czuje sie jeszcze na takie rzeczy. Poki co analizuje fotki i dobieram trening zeby nadrobic to co slabe. Zeby prezentowac pelniejsza sylwetke. Moze za rok jak uda mi sie poprawic co trzeba. Poki co ustalilem juz diete , i trening zgrubsza. A co do obzarstwa Marcin to wiem cos o tym jestem lakomy jak cholera nie potrafie zjesc niczego [...]

Karei daj jeszcze inne jakieś fotki. Nawet mi na email. Masz chyba identyczną budowę jak ja : O ile masz cm wzrostu i waga ? ile w nadgarstku i biodrach ?

[...] rowna, a siostra czy brat, są raczej niskiego wzrostu. Więc moze i cos te plywanie daje. Tylko dodam cos jeszcze: mam dlugie ręce ( powaga, kazdy tak mowi jak oglada np moje fotki) i szerokie plecy, ciezko mi czasem dobrac marynarke albo koszule z dlugim rekawem. Plecy mogly mi troche pojsc od silowni, i od tego ze kiedys uwielbialam plywac na [...]

Ja cisne wlasnie Boldka z Alchemii w dawce 1g ale dopiero 3tydz wiec za bardzo nie moge sie wypowiedziec chociaz wydaje mi sie ze mam jakas wieksza wytrzymalosc ale moze to tylko wkret.ps jak dostaniesz bolda wrzuc fotki na tego linka prownamy http://www.sfd.pl/Equi_Bol_250-t922917.html

No dobra, potraktujmy moją wczorajszą wypowiedź jako taki prima-aprilisowy żarcik ;-D Pomiary i zdjęcia są. Fotki jeszcze w telefonie i niestety nie tylko model kiepski ale i same zdjęcia też - mimo, iż fotograf dorosły był :-D Dzień pierwszy na nowej misce i trening testowy zaliczony 8-) Jak tylko ogarnę dzieciaki, kuchnię na jutro do pracy i [...]

a co mają fotki do przerwy? ;-) spokojnie, będzie do czego tasować. ;-) Formę mam przyzwoitą jak na tą porę roku i 10 dni przerwy za bardzo mi jej nie zrujnuje. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-12 23:29:35

hmm dobrze idzie oby do przodu fotki i filmiki twoje wogole mi nie działa da sie coś zrobić??